kto jak wygląda

[...] sportowej emeryturze, do boksu nie ma sensu żeby wracał. Ciekawe w jakiej wadze miałby odbyć się ten jego pojedynek. Jak dla mnie to w CW spokojnie jak nie w HW. Ten kto dawno nie widział Fernando pewnie by go nie poznał, to już nie ten sam facet. Hatton idzie jego śladami... Spójrzcie na w miarę aktualne foto Vargasa, wygląda na prawdę [...]

witam wszystkich.... rozpisze wam moj trening do tej pory byl skuteczny i chce zobaczyc co o nim sądzicie... zaczne od moich danych: wiek- 19 wzrost- 187 waga- 93 a tak wyglada mniej wiecej moj plan (dodam ze to trening raczej na siłe, czasem na mase... on jest poprostu intuicyjny): klatka + bic wyciskanie na plasko 3 serie po 5-6 powtorzen [...]

[...] wasza opinia? takie badanie jest sensowne ? Link jak to wygląda na yt Jak działa analizator kwantowy? Cena w promocji nawet za 60 zł, więc czy jest sens? dobrze byłoby gdyby ktoś kto zna się i był na takim badaniu wypowiedział się a i to nie jest reklama gruponu :D, wybaczcie taki mam styl. Zakres badania: dokładny stan funkcjonalny narządów [...]

[...] 3 serie raz w tygodniu na czas i progresowac w czasie by polepszyć sile chwytu i teraz mam pytanie jest to za duzo ? za mało ? Wiem ze każdy organizm jest inny ale może jest ktoś kto miał taki problem takie drobne kości nadgarstki a jednak coś zastosował i jakoś urosło nie oczekuje 36w przedramieniu ale te 32-34 cm chciałbym kiedyś dożyć tak samo [...]

[...] Cuts? Na wieczór lepszy twaróg czy kazeina ? Białko to Elite Whey Protein 2270g Dodam że suplementy powyżej mam w koszyku w sklepie sfd i zanim je kupie prosiłbym żeby ktoś to skontrolował , może cos jest nie tak lub czegoś brakuje . Prosiłbym żeby ktoś z ekspertów sprawdził przebieg redukcji, czy przypadkiem nie robię sobie krzywdy , nigdy [...]

[...] Cuts? Na wieczór lepszy twaróg czy kazeina ? Białko to Elite Whey Protein 2270g Dodam że suplementy powyżej mam w koszyku w sklepie sfd i zanim je kupie prosiłbym żeby ktoś to skontrolował , może cos jest nie tak lub czegoś brakuje . Prosiłbym żeby ktoś z ekspertów sprawdził przebieg redukcji, czy przypadkiem nie robię sobie krzywdy , nigdy [...]

[...] moje treningi i przez dwa lata nic nie robię (w grudniu mam operacje). Chce się zabrać za porządne treningi, żeby w moim życiu się coś zmieniło mam dość patrzenia jak ktoś biega - robi coś ze sobą a ja musze czekać na operacje... po operacji i rehabilitacji kolana zabieram sie za ostre treningi ... Chciałem was zapytać: * Jak mam przytyć [...]

[...] powodu chcialbym sie pozegnac by najmnie na razie ze wszystkimi co mi pomagali i pomagaja i beda pomagac w moim dazeniu do wystapienia niedlugo na jakis zawodach.oni wiedza,kto to jest bo porostu daje im czasem sogi i dziekuje za wypowiedzi.nakupilem jak wiecie troche supli ostatnio z mysla o wyjezdzie a jutro maja dojsc ostatnie.mianowicie [...]

[...] wyzej niz byly wczesniej. Oprocz tego kiedy np.moszna sie troche skurczy np. z zimna lub podczas seksu to jaderka maja sklonnosc do uciekania do kanalow pachwinowych - ktore sa otwarte. Mniej wiecej tak wyglada krotki opis mojego problemu :) ale nie bylby on az tak wielki, gdyby nie to .... ze nie wiadomo co mi delega :( Robilem [...]

[...] skręcane - Sztangę prostą i delikatnie łamaną - Wyciąg górny i dolny - około 100kg obciążenia. Bardzo proszę o pomoc w doborze treningu gdyż chcę to robić tylko nie ma mi kto pokazać jak to robić i robie to co wyczytam a wiadomo że to nie zawsze mądre. Naturalnie celem moim jest narzucenie trochę kilogramów gdyż wzrost mam pokaźny a wagę już [...]

[...] spanie w ciężkich warunkach: - Jak któryś podpadnie, przenosi się do na inny budynek. Ale jak nie poskutkuje, trzeba się pożegnać i znów szuka się byle kogo. Wszystko jedno kto, zeby siedział w mundurku, a klient będzie widział, że jest. Ostatnio brak ludzi w tej branży wykorzystują złodzieje. Zatrudniwszy się w agencjach ochrony, otwierają [...]

[...] nadzieję że dobrze dobrałem dział bo jestem nowy tutaj na forum mimo, że nie raz czerpałem stąd informacje. Szukam informacji odnośnie sarmu ac 262 563, najlepiej od kogoś kto miał z tym styczność bo na polskim necie nie ma za dużo. Czytałem troche na zagranicznym i wygląda to obiecująco, na tyle żeby spróbować zrobić mały "cykl". Teraz o mnie- [...]

[...] bym zrzucił też trochę tłuszczyku, ale to myślę przy okazji, z michą nie ma problemu. Wiadomo, trzeba postarać się o siłę, wytrzymałość i dobrą kondycję. Jak popracować nad odległością w skoku w dal? Znajdzie się może ktoś, kto doradzi i pomoże poukładać trochę te kwestie w głowie? Pozdro. :-) /SFD/2021/3/7/bef6d3d18bcc496ab1fdf898f4c33850.jpg

Witam! Mam pytanie do kogoś kto ma trochę większą wiedzę co do planów treningowych ode mnie. Otóż to jest mój opis: Wiek; 19lat Staż treningowy: 6lat sztuk walk następnie treningi zmieniły się na siłownie i tak aż do teraz(nie trenuję już w klubie) Waga;78kg wzrost; 170cm Chodzi o to aby ktoś mi pomógł rozplanować sam zamysł treningowy tzn. Moje [...]

[...] wywalony, klata jak cycki, a boki strasznie grube. Dodam, że w sprawie tych cycków już udałem się do lekarza i muszę zapisać się do endokrynologa, guza tam nie wyczuwam, ale kto wie może to gino bo chyba tak wygląda :p Strasznie źle się z tym czuję, jeszcze w ubraniu to jakoś wyglądam bo troszkę urosłem w porównaniu do tego co było wcześniej. Na [...]

[...] do wniosku ze w przypadku czystej chuliganki lepiej pozostac na nogach. W tym momencie, wydaje mi sie ze porownywanie krav magi i bjj nie ma sensu. Watpie aby osoba ktora opanowala krav mage do perfekcji radzila sobie w walce sportowej na zasadach bjj, chocby dlatego ze bez palcow w oczy czy gryzienia, bylaby wyjatkowo ograniczona, nie [...]

[...] wygląda tak samo jak w przypadku mięsa- każdy daje to co lubi WYKONANIE: * kapuste szatkujemy na cienkie paski * pieczarki i cebulę kroimy w kostki/piórka/paski- jak kto chce * mięsa kroimy w kostkę * wszystkie składniki wrzucamy do garnka, zalewamy wodą i pod przykryciem gotujemy aż nieco zmiękną * po kilkunastu minutach dokładnie [...]

[...] ten niedobór e2 i za wysoki progesteron. A chciałem się was poradzić co myślicie o czymś takim jeżeli chodzi o te dwa wyniki . Tak mi przepisał sportowiec, nie będę pisał kto. Chodzi o podwyższenie e2 i obniżenie progesteronu. Nie chce sobie zrobić krzywdy a lepiej się jeszcze kogoś poradzić. Udać się jeszcze do endo czy seksuologa ? Chociaż [...]

[...] i wlasciwa diete, to wszystko rosnie tylko nie klata. Znam 15 latkow robiacych pompki w domu majacych lepsza klate, moja wyglada poprostu jakbym jej nie cwiczyl. Czy jest ktos kto podejmie sie ulozyc cos co tak zaszokuje moja klate ze w koncu ruszy?? Prosze zeby nie pisali ludzie ktorzy siedza na forum przez miesiac czy rok, czerpia wiedze [...]

[...] później się rozwinąć? Mam do niego cały czas chodzić i się pytać? To weźmie mnie za namolnego. Przez to się wstydzę tam pójść, że ludzie się będą śmiać czy obgadywać...że kto to tu przyszedł. Mógłby mi ktoś wytłumaczyć jak to dokładniej wygląda? Tak po kolei. Mam 21 lat, waga 63 kg, wzrost 170 cm. Zmieniony przez - nozyczki w dniu 2015-09-03 [...]